싱글남녀

발 무좀 증상 없애는 방법 발이 불편하면 일상생활에 불편함을 줍니다 발 무좀 증상은 남녀노소를 가리지 않고 나타나며 계절과 상관없이 겨울철에도 흔히 발생하는 질환입니다 발 무좀 증상 종류 지간형 가장 흔히 발생 하며 발가락 사이가 짓무르고 붉어지는 증상이 보여집니다 특히 통풍이 잘 안되고 짓눌리는 4번째와 5번째 사이에 잘 생기는 것이 특징이며 심하면 극심한 발가락사이 가려움증과 진물이 나서 악취를 풍기기도 합니다 각화형 전체 부위에 각질이 생기는 형태입니다 점점 두꺼워지고 갈라지기 쉽고 긁었을때 고운 가루가 발생됩니다 초기에는 가려움증도 없고 피부벗겨짐만 발생하지만 방치할경우 만성이 되는 경우가 많습니다 완치가 가장 힘든 종류라고 합니다 수포형 발바닥 움푹 패인 부분에 크고 작은 수포형태의 물질이 발생..

‥ 생활정보 2021. 5. 8. 01:55

대상포진에좋은음식 통증이 괴로운 대상포진증상에 좋은 식사요법 피곤하거나 기력이 떨어졌을 때, 우리 몸은 스스로 쉬어야 한다는 신호를 보내죠. 그 중 하나가 대상포진일텐데요. 겉으로는 물집과 수포가 생기지만 심한 통증을 동반하는 대상포진은 면역력의 문제인만큼 푹 쉬고 면역력을 높여주는 음식을 먹어주면 빨리 나을 수 있답니다. 그러면 대상포진에 좋은 음식과 식사요법에 대해서 알아보겠습니다. 간 대상포진은 면역력이 떨어지면 나타날 수 있는 확률이 크기 때문에 면역력을 높여주는 음식을 드시는 것이 제일 좋은 방법입니다. 면역력을 높여 주는 방법으로는 동물들에게 있는 소고기나 돼지고기에 있는 간을 드시는 것이 좋습니다. 너무 많이 드시먄 간이 더욱 손상이 올 수 있기 때문에 대상포진에좋은음식인 간을 한달에 약 최..

‥ 생활정보 2021. 5. 8. 01:53

더운 여름이 가고, 날씨가 싸늘해지면서 일교차가 전보다 많이 심해졌습니다. 일교차가 심해지면 우리 몸의 신체 면역력이 크게 저하되기 쉬운데요. 면역력이 떨어지면 많은 질병에 노출될 수 있는데 그 중 조심해야하는 질병은 신경계 질환인 '대상포진'입니다. 대상포진의 원인 어릴 때, 수두를 앓았던 사람의 몸 안에는 수두가 사라지지 않고 잠재되어 있습니다. 성인이 된 후 면역력이 약해지면 신경절에 숨어 있다가 발현돼 신경이 있는 곳이라면 어디든 생길 수 있는 무서운 신경계 질환입니다. 신경분절에 따라 피부에 발진이 나타나고 수포화되어 극심한 통증을 일으킵니다. 초기 증상 및 나타날 수 있는 증상 면역력이 떨어질 시기에 가장 많이 나타나는 이 증상은 초기에 감기와 비슷하게 담이 결린 듯 쑤시고 열이 납니다. 그 ..

‥ 생활정보 2021. 5. 8. 01:52

극심한 고통에 시달리는 대상포진 초기증상 나를 괴롭게 하는 극심한 고통 대상포진 !!! 옷깃만 스쳐도 바람만 불어도 아프다는 말을 실감나게 하는 질환인 대상포진 !!! 대상포진은 초기엔 별것 아닌 것 같아도 나중엔 극심한 고통으로 인해서 병원을 찾게 되는 증상으로 대상포진은 수두바이러스가 원인이 되며 면역력 저하와 함께 발생되는 증상이예요 댜상포진 초기증상은 어린시절 몸속에 숨어있던 수두바이러스가 면역력 저하, 피로증가, 스트레스 등 몸의 변화에 따라 다시 활성화 되면서 신경을 타고 내려와 피부에 염증을 일으키는 증상이죠 대상포진 초기증상은 띠를 두르듯 무리지어 나타나고 신경이 분포하는 곳에 나타나기 때문에 근육통과 유사한 통증을 일으키는 것이 대상포진 초기증상인데요 며칠 후 붉은 반점이 무리지어 나타나..

‥ 생활정보 2021. 5. 8. 01:50

굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시키고, 여성에게는 질액 분비를 촉진시켜 성욕을 강화한다. 장어에는 뮤신이라는 끈끈한 물질이 있는데, 이것이 단백질 흡수를 도와 정력이 세지게 된다. 이때 운동으로 땀을 많이 흘리면 효과는 배가된다. 특히 근육 운동을 하면 고단백을 다량 섭취할 수 있어 보다 빨리 근육이 생성 된다. 요리 방법도 중요한데 장어는 백숙으로 먹어야 정력이 10배 이상 좋아진다. ‘섹스의 산삼’이라 불리는 낙지는 확실한 스태미나 효과를 발휘한다. 남성 발기에 관여하는 히스티닌이 듬뿍 들어있기 때문이..

‥ 생활정보 2021. 5. 7. 17:15

아침에 일어났을 때 허리와 목이 뻐근하거나 미세한 통증이 있는 경우 '잠을 잘못 잤나'라는 생각을 하게 된다. 개인에 따라 수면 습관에 차이는 있지만 잠자는 자세가 잘못되면 혈액순환을 방해해 팔다리가 저리거나 몸의 피로를 누적시키고 척추를 경직시켜 통증을 유발할 수 있다. 옆으로 누운 채 웅크린 자세로 잠을 청하는 사람을 종종 볼 수 있다. 이 자세는 척추가 C자 형태로 구부러져 척추와 근육의 배열을 한쪽으로만 휘게 만들 수 있다. 이는 무의식적으로 똑바로 눕기 힘든 척추 질환 환자들이 많이 취하는 자세로 허리가 굽은 노인들이 웅크리고 자는 경우가 많다. 용인분당예스병원 전재균 원장은 “척추가 건강한 사람들은 똑바로 누워 잘 때 허리의 편안함을 느끼고 어떤 자세를 취해도 아픈 증상은 없지만 디스크 환자나..

‥ 생활정보 2021. 5. 7. 17:12

마늘은 피속에 있는 콜레스테롤과 트리글리세리드의 농도를 낮추고 마늘 추출물은 심장박동수를 줄이고 심장의 수출력을 강화하며 살핏줄을 확장시킴으로써 고혈압을 치료하고 뇌종풍을 예방하는 작용을 해요. 또한 마늘에는 항암작용을 하는 물질이 들여 있다는 것이 발견 되었으며 혈당을 낮추고 피속의 인슐린양을 높이기도해 현대인의 3대 질병의 억제작용을 하며 이들 질환 인자를 사람의 체질을 개선할 수 있어요. 그럼 마늘 효능에 대해서 알아볼까요. 1.각종 암 예방 마늘에는 게르마늄이라는 성분이 함유돼 있는데요.. 이 성분은 암세포를 억제하거나 공격하는 성분으로서 항암 효과에 탁월한 성분이라 할 수 있어요. 2.피로회복 피로회복에 좋은 성분은 비타민c도 있지만 비타민b1의 성분도 많은 역활을 하는데요.. 이 비타민b1성분..

‥ 생활정보 2021. 5. 7. 17:11

홍삼이란? 딸기 효능에는 어떤 것이 있을까? 새콤달콤한 맛으로 사랑받고 있는 딸기는 맛도 일품이지만 건강에도 좋은 과일이다. 딸기 효능과 딸기 효능의 효과를 높이는 법을 알아본다. ↑ [헬스조선]딸기가 놓여있다./사진=조선일보 DB 딸기 속에는 비타민C가 풍부하게 들어 있어 건강에 좋다. 비타민C는 우리 몸에서 스트레스 완화, 피로 해소, 감기 치료, 피부 미백 등 다양한 작용을 한다. 비타민C의 하루 권장 섭취량은 100mg인데, 일반적으로 딸기의 비타민C 함량은 100g당 81mg으로, 8개만 먹어도 하루 비타민C 권장 섭취량을 충분히 섭취할 수 있다. 딸기에 들어 있는 비타민C는 피로, 스트레스가 쌓여 생기는 체내의 활성산소를 제거하는 역할을 해 '항 스트레스 비타민'이라 불리기도 한다. 활성산소는..

‥ 생활정보 2021. 5. 7. 17:01